علاج الزكام للحامل| المسموح به والممنوع
كل ما يحدث لك خلال فترة الحمل لن يؤثر عليك فقط ولكن من الممكن أن يؤثر على الجنين أيضًا، مما يجعل التعامل مع المرض أكثر تعقيدًا على الرغم أنه في الأيام العادية لن يكون بهذا التعقيد.
فقبل الحمل، إذا كنتِ مصابة بنزلة برد، فقد تتناولين مزيلات الاحتقان المتاحة لديك دون وصفة طبية دون قلق. لكن الآن بعد أن أصبحت حاملاً، قد تتساءلين عما إذا كان ذلك الدواء آمنًا على الجنين أم لا.
لذلك سنتناول في هذا المقال علاج الزكام للحامل وما يجب تجنبه، والمزيد من المعلومات والتفاصيل تابعي معنا للنهاية.
الزكام ونزلات البرد عند الحامل
الزكام هو عدوى تصيب الجهاز التنفسي العلوي نتيجة التعرض لفيروس يُسمى “rhinovirus” والذي ينتقل بسهولة من شخص لآخر. ولأن خلال فترة الحمل عادةً ما يُثبط جهازك المناعي، فستكونين عُرضة للإصابة بأي فيروس.
عادةً ما تتحسن نزلات البرد من تلقاء نفسها دون اللجوء إلى تناول علاج مثل المضادات الحيوية، ولكن حتمًا ستحتاجين إلى علاج في وقت ما لذا وجب الانتباه لذلك.
اقرأ أيضًا| شرب زيت الخروع للحامل في الشهر التاسع لتهسيل الولادة.
أعراض الزكام عند الحامل
قبل التعرف على علاج الزكام للحامل، دعيني أُعرفك الأعراض الشائعة التي قد تظهر عليك عند الإصابة بالزكام للسيطرة عليها.
يمكن أن يؤثر الزكام على الحلق والممرات الهوائية ويُسبب أعراضًا، مثل:
- إلتهاب الحلق.
- الصداع.
- العطس والسعال.
- انسداد أو سيلان الأنف.
- حمى.
- تعب وضعف وآلام في الجسم.
كم من الوقت يستمر الزكام أثناء الحمل؟
تستمر أعراض الزكام بشكل عام من 10 إلى 14 يومًا. يؤسفني أن أقول إنه من الممكن أن تصابين بنزلة برد جديدة مع انتهاء آخر نزلة برد، لذلك إذا شعرتِ أنك تعانين دائمًا من الزكام، فيجب زيارة الطبيب.
علاج الزكام للحامل
قبل أن تبحثي عن أي علاج للزكام في خزانة الأدوية الخاصة بك، اتصلي بطبيبك واسأليه عن علاج الزكام للحامل والعلاجات الآمنة لجنينك.
ولكن بشكل عام، إليك علاج الزكام للحامل الآمن لكِ والذي لا يحتاج لوصفة طبية:
علاج الزكام للحامل من الصيدلية
وفقًا لمعظم أطباء أمراض النساء والتوليد، من الأفضل تجنب تناول جميع الأدوية في أول 12 أسبوعًا من الحمل. لأن هذا وقت حرج لتطور الأعضاء الحيوية للجنين، وفي حالة الاحتياج له قبل تلك الفترة يجب استشارة الطبيب.
وإليك أسماء المواد الفعالة، ويمكنك أن تسألي الصيدلي عن النوع المتوفر لهذه المواد:
اسيتامينوفين
- دواء آمن طوال فترة الحمل، إذا كنت تعاني من الحمى أو من آلام الجسم أو الصداع.
- غير آمن إذا كان لديك حساسية من هذه المادة أو لديك مشاكل في الكبد.
السودوإيفيدرين
- دواء آمن في الثلث الثاني والثالث من الحمل.
- غير آمن في الأشهر الثلاثة الأولى، بسبب وجود خطر بسيط من العيوب الخلقية.
- غير آمن إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب.
كلورفينيرامين
- دواء آمن طوال فترة الحمل.
- غير آمن أثناء الرضاعة الطبيعية.
ديفينهيدرامين
- دواء آمن طوال فترة الحمل.
علاجات أخرى
إليك علاج الزكام للحامل في شكل آخر:
- بعض بخاخات الأنف، فمعظم بخاخات الأنف المحتوية على الستيرويد مناسبة للاستخدام أثناء الحمل. وتعتبر بخاخات المياه المالحة العادية آمنة دائمًا أثناء الحمل ويمكن أن تساعد في تنظيف وترطيب الأنف المسدود.
- المنثول الموضعي.
- شرائط الأنف.
- كربونات الكالسيوم أو أدوية مماثلة لحرقة المعدة أو الغثيان أو اضطراب المعدة.
وبالنسبة للمضادات الحيوية، فإنها تُستخدم لعلاج بعض التهابات الجيوب الأنفية. بشكل عام، يجب على الحوامل عدم تناول المضادات الحيوية إلا عند الضرورة. تأكدي من أن الطبيب الخاص بك يعرف أنك حامل إذا وصف المضادات الحيوية.
إليك أيضًا| علاج الكحة الشديدة مع البلغم| للكبار والأطفال والحامل.
علاج للزكام ممنوع للحامل
يمكن للأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (NSAID) أن تؤذي الجنين، لذلك لا تتناولي مثل هذه الأدوية أثناء الحمل:
- ايبوبروفين.
- نابروكسين.
- سيليكوكسيب.
- الأسبرين، ما لم يصف الطبيب جرعة منخفضة منه يوميًا.
وهناك أدوية أخرى تؤثر على الجنين، مثل:
- بنزوكاين (أقراص أو بخاخات).
- الكودايين.
- فينيليفرين.
10 نصائح لعلاج الزكام للحامل في المنزل
كما ذكرنا، أن الزكام أو نزلات البرد عادًة ما تختفي من تلقاء نفسها، ويمكنك الاعتماد على النصائح التالية للشفاء دون اللجوء إلى علاج الزكام للحامل من الصيدلية. ولكن في حالة استمرار التعب، يجب زيارة الطبيب على الفور حتى لا يتأثر جنينك.
وإليك تلك النصائح:
- الإسترخاء إذا كان جسمك يحتاج لذلك.
- ربما لا يكون لديك الكثير من الشهية، ولكن تناول نظام غذائي صحي قدر الإمكان يمكن أن يساعد في تخفيف بعض أعراض الزكام.
- ركزي على الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي، فهي يمكن أن تساعد في تعزيز جهاز المناعة لديك بشكل طبيعي. مثل البرتقال واليوسفي والجريب فروت والفراولة والبطيخ والكيوي والمانجو والطماطم والقرنبيط والسبانخ.
- تناولي المزيد من الزنك، قد يساعد ذلك أيضًا في تعزيز جهاز المناعة؛ مثل الديك الرومي ولحم البقر والبيض واللبن وجنين القمح ودقيق الشوفان.
- ستؤدي الحمى والعطس وسيلان الأنف إلى فقدان جسمك للسوائل التي تحتاجينها أنت وجنينك، لذلك يُفضل التركيز على السوائل خاصًة المشروبات الدافئة لأنها ستكون مهدئة لهذه الأعراض بشكل خاص، مثل شاي الزنجبيل أو حساء ساخن مثل مرق الدجاج. بالإضافة إلى الحفاظ على رطوبة جسمك من خلال شرب الماء والعصائر الباردة.
- تناول فيتامينات الحمل وخاصًة تلك التي تحتوي على فيتامين C والزنك، ولكن لا تتناولي أي مكملات دون موافقة طبيبك.
- حافظي على النوم مع رفع رأسك باستخدام وسادتين لتتنفسي بشكل أسهل. قد تساعدك أيضًا شرائط الأنف، التي تعمل على فتح الممرات الأنفية بلطف، مما يجعل التنفس أسهل.
- إذا كانت الجو جاف في منزلك، قد يؤدي ذلك إلى التهاب الممرات الأنفية والحلق، لذلك يمكن أن يساعدك ترطيب الهواء في الابتعاد عن هذه المشكلة.
- الغرغرة بالمياه المالحة الدافئة (ربع ملعقة صغيرة من الملح إلى 300 مل من الماء الدافئ)، يمكن أن تخفف من التهاب الحلق، وتساعد في السيطرة على السعال.
- تناول العسل الطبيعي، حيث ثبت أن ملعقتين صغيرتين من الماء الساخن مع الليمون والعسل تساعد في تقليل نوع السعال الجاف الذي غالبًا ما يأتي مع نزلة البرد.
نحن نعرف أنكِ عندما لا تشعرين أنك على ما يرام، فإن آخر شيء قد ترغبين في القيام به هو قراءة ملصق الدواء وستريدين تناول الدواء سريعًا للتخلص من التعب. ولكن عزيزتي، من المفيد قضاء بضع دقائق لقراءة الملصق ومعرفة إن كان مناسب لحالتك أم لا لتجنب المخاطر عنك وعن جنينك. وإذا لم تكوني متأكدة من الدواء الآمن الذي يمكنك تناوله، فاتصلي بالطبيب أو الصيدلي واسأليه عن علاج الزكام للحامل الآمن لكِ.
اقرأ أيضًا| نزيف السرة عند حديثي الولادة، الأسباب والمخاطر.
المصادر
