مشكلة سرعة القذف هي مشكلة شائعة، وتؤثر على 30% إلى 40% من الرجال.تحدث عندما يقذف الرجل أثناء الجماع في وقت مبكر عما يريده هو أو شريكته. تابع معنا السطور التالية لتتعرف على أبرز الطرق لعلاج سرعة القذف والضعف الجنسي.
ما هي سرعة القذف؟
سرعة القذف هي النوع الأكثر شيوعا من العجز الجنسي لدى الرجال، يحدث عندما يصل الرجل إلى النشوة الجنسية ويطلق (القذف) السائل المنوي في وقت أقرب مما يرغب هو أو شريكته. وغالبًا ما يحدث قبل أو بعد فترة قصيرة من الإيلاج أثناء الجماع. يمكن أن تكون سرعة القذف تجربة محبطة لك. ومع ذلك، يمكن علاج هذه الحالة.
يعاني ما بين 30% إلى 40% من الرجال من سرعة القذف في مرحلة ما من حياتهم. سرعة القذف. يعاني حوالي واحد من كل خمسة رجال تتراوح أعمارهم بين 18 و60 عامًا عن حالات سرعة القذف.
على الرغم من اختلاف تعريف سرعة القذف، إلا أنه يمكن تعريف سرعة القذف بأنه سابق لأوانه إذا حدث في وقت أقرب مما هو مرغوب فيه، إما قبل الإيلاج أو بعده بفترة قصيرة، مما يسبب الضيق لأحد الشريكين أو كليهما.
تحدد الجمعية الأمريكية للطب النفسي ثلاثة مستويات لسرعة القذف (خفيفة، متوسطة، شديدة)، بناءً على وقت القذف، وتكون الدرجة الخفيفة أقل من دقيقة واحدة.
سرعة القذف في حد ذاتها ليست ضارة ولكن هناك مشاكل صحية أخرى قد تساهم في تطور سرعة القذف. وتشمل هذه المشاكل الصحية ما يلي:
- ضعف الانتصاب
- متلازمة آلام الحوض المزمنة.
- اضطرابات الغدة الدرقية.
أسباب سرعة القذف
هناك عوامل فيزيائية وكيميائية وعاطفية ونفسية تسبب سرعة القذف.
تشمل المشاكل الفيزيائية والكيميائية ما يلي:
- ضعف الانتصاب
- مشكلة هرمونية في مستويات هرمون الأوكسيتوسين الذي له دور في الوظيفة الجنسية لدى الرجال. تشمل مستويات الهرمونات الأخرى التي تلعب دورًا في الوظيفة الجنسية الهرمون الملوتن (LH)، والبرولاكتين، والهرمون المحفز للغدة الدرقية (TSH).
- انخفاض مستويات السيروتونين والدوبامين، وهي مواد كيميائية في الدماغ تشارك في الرغبة الجنسية والإثارة.
- قضيب أكثر حساسية للتحفيز.
تشمل الأسباب العاطفية أو النفسية ما يلي:
- رهبة وتوتر، يمكن أن يكون ذلك بسبب التوتر الناتج عن التواجد مع شريك جديد، أو القلق من ممارسة الجنس مرة أخرى بعد فترة طويلة من الامتناع، أو انعدام الثقة، أو الشعور بالذنب، أو الإثارة المفرطة أو التحفيز أو لأسباب أخرى.
- ضغط نفسي.
- مشاكل في العلاقة.
- اكتئاب.
أعراض سرعة القذف
ليس هناك أعراض لسرعة القذف، فالعرض الوحيد لسرعة القذف هو عدم القدرة على تأخير القذف لأكثر من ثلاث دقائق بعد الإيلاج. ولكنها قد تحدث في جميع الأوضاع الجنسية، حتى أثناء ممارسة العادة السرية.
يمكن تصنيف سرعة القذف على النحو التالي:
مدى الحياة، تحدث سرعة القذف مدى الحياة طوال الوقت تقريبًا أو طوال الوقت بدءًا من أول لقاء جنسي.
مكتسب، تتطور سرعة القذف المكتسبة بعد تجارب جنسية سابقة دون مشاكل في القذف.
يشعر الكثير من الأشخاص أن لديهم أعراض سرعة القذف، لكن الأعراض وحدها فقط لا تستوفي معايير التشخيص. من المعتاد حدوث تجربة القذف المبكر في بعض الأحيان عند الرجال.
اقرأ أيضاً:الفرق بين الهربس التناسلى والهربس الفموى
تشخيص سرعة القذف
إذا كنت تعاني من سرعة القذف بشكل متكرر، أو إذا كانت سرعة القذف تسبب لك القلق أو الاكتئاب وتؤثر على علاقتك، فحدد موعدًا لرؤية طبيب المسالك البولية.
سيبدأ طبيب المسالك البولية الخاص بك الفحص بالسؤال عن تجاربك الجنسية. من المحتمل أن يسألك الطبيب الأسئلة الآتية :
- متى كان لديك هذه المشكلة؟
- تحت أي ظروف حدث ذلك؟
- كم مرة يحدث ذلك؟
- هل يحدث القذف المبكر عند كل محاولة جنسية؟
- هل لديك مشكلة في الحفاظ على الانتصاب؟
على الرغم من أن الأسئلة شخصية، فمن المهم أن تجيب على طبيب المسالك البولية الخاص بك بأمانة حتى يتمكن من تشخيص مشكلتك بشكل أفضل.
سوف يسألك طبيب المسالك البولية أيضًا عن أي حالات طبية أخرى قد تكون لديك وأي أدوية بما في ذلك الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والمكملات الغذائية والمنتجات العشبية التي تتناولها.
عادة لا تكون هناك حاجة للاختبارات المعملية إلا إذا اشتبه الطبيب في أن هناك مشكلة صحية أساسية تساهم في المشكلة.
علاج سرعة القذف
هناك العديد من الخيارات لعلاج سرعة القذف اعتمادا على السبب. وتشمل العلاج السلوكي والاستشارة والأدوية. عادةً ما يتم علاج سرعة القذف أولاً بالعلاج السلوكي و الاستشارة للمساعدة على التغلب على المخاوف العاطفية أو قلق الأداء أو الضغوطات التي قد تكون مساهمة. في كثير من الأحيان يمكن تجربة أكثر من طريقة علاجية في نفس الوقت.
العلاج السلوكي
من أهم طرق علاج سرعة القذف هو العلاج السلوكي تجربة طرق مختلفة لتأخير النشوة الجنسية. هدفها هو تعليمك كيفية التحكم في جسدك ومشاعرك. تشمل الطرق ما يلي:
البدء والتوقف: باستخدام هذه التقنية، تقوم أنت أو شريكك بتحفيز قضيبك بالقرب من نقطة النشوة الجنسية ثم توقف التحفيز لمدة 30 ثانية تقريبًا حتى تستعيد السيطرة على استجابتك. كرر أسلوب “البدء والتوقف” هذا ثلاث أو أربع مرات قبل السماح لنفسك بالوصول إلى النشوة الجنسية. استمر في ممارسة هذه الطريقة حتى تكتسب تحكمًا جيدًا.
العلاج بالضغط: باستخدام هذه التقنية، تقوم أنت أو شريكك بتحفيز قضيبك بالقرب من نقطة النشوة الجنسية ثم يضغط بلطف على رأس قضيبك لمدة حوالي 30 ثانية حتى تبدأ في فقدان الانتصاب. كرر هذه التقنية عدة مرات قبل السماح لنفسك بالوصول الى النشوة الجنسية. استمر في ممارسة هذه التقنية حتى تكتسب السيطرة على تأخير النشوة الجنسية.
التفكير المشتت: تتمثل الفكرة في هذه التقنية في تركيز انتباهك على الأشياء العادية غير الجنسية أثناء تحفيزك جنسيًا. على سبيل المثال، تصور تسمية جميع الشركات التي تمر بها أثناء قيادتك إلى صالة الألعاب الرياضية، أو تسمية جميع اللاعبين في فريقك الرياضي المفضل، أو تسمية جميع المنتجات الموجودة في ممرات متجرك المفضل.
تقوية عضلاتك: تساهم عضلات قاع الحوض الضعيفة أحيانًا في الإصابة بالقذف المبكر. وقد تساعد تمارين كيجل على تقويتها. ابحث عن العضلات المناسبة لشدها عن طريق إيقاف التبول في منتصف مجرى البول. أمسكه بقوة لمدة 3 ثوان ثم أطلق سراحه لمدة 3 ثوان. قم بذلك 10 مرات، على الأقل ثلاث مرات في اليوم.
ارتداء الواقي الذكري: قد يؤدي إلى إزالة حساسيتك بدرجة كافية حتى تتمكن من الاستمرار لفترة أطول.
الاستشارة النفسية
إذا كان سبب سرعة القذف لديك نفسيًا أو عاطفيًا أو بسبب مشكلات في العلاقة بسبب قلق الأداء أو الاكتئاب أو التوتر أو الشعور بالذنب أو علاقة مضطربة. فاطلب المساعدة من طبيب نفسي أو معالج أزواج أو معالج جنسي. يمكن أن يساعدك طبيب المسالك البولية على توجيهك إلى هؤلاء المتخصصين الصحيين.
الأدوية
يمكن تجربة عدة أنواع من الأدوية لعلاج سرعة القذف:
مضادات الاكتئاب، وخاصة مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية مثل: سيتالوبرام، و اسيتالوبرام، وفلوكستين، وباروكسيتين، وسيرترالين أو كلوميبرامين مضاد الاكتئاب ثلاثي الحلقات، يمكن أن تساعد على تأخير سرعة القذف. تأكد من مناقشة الآثار الجانبية لهذا الدواء مع طبيب المسالك البولية للتأكد من أنه مناسب لك.
كريمات التخدير والبخاخات، يمكن استخدام كريمات التخدير على رأس وجسم القضيب لتأخير القذف. يتم وضع كريم أو رذاذ المخدر على القضيب، ويتم امتصاصه لمدة تتراوح من 10 إلى 30 دقيقة أو حتى تشعر بحساسية أقل في قضيبك. من المهم أن تغسل قضيبك قبل ممارسة الجنس لمنع خدر مهبل شريكتك أو فقدان الانتصاب.
أدوية ضعف الانتصاب، والتي تشمل السيلدينافيل (Viagra)، وتادالافيل (Cialis)، وفيردينافيل (Levitra)، وأفانافيل (Stendra)، لعلاج سرعة القذف، خاصة عند الرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب الأساسي.
مضاعفات سرعة القذف
ضعف الخصوبة
سرعة القذف قد تجعل من الصعب تكوين أسرة لأن الحيوانات المنوية قد لا تصل إلى البويضة لتخصيبها أو قد يؤثر الاكتئاب المرتبط بالقذف المبكر على الدافع الجنسي أو الأداء.
اقرأ أيضاً:فوائد الحجامة للنساء وللرجال
هل يمكن الشفاء من سرعة القذف نهائيا؟
نعم، من المحتمل أن تتمكن من ذلك، من خلال اتباع التقنيات الموضحة سابقاً في هذه المقالة لتأخير وعلاج سرعة القذف، وتناول أي أدوية موصوفة من خلال الطبيب، وطلب المشورة إذا لزم الأمر، يمكن أن تصبح سرعة القذف مشكلة من الماضي.
هل ارتداء الواقي الذكري يساعد على تأخير و علاج سرعة القذف؟
نعم. إن ارتداء الواقي الذكري يمكن أن يقلل من حساسية قضيبك ويساعد على تأخير وعلاج سرعة القذف.
هل سرعة القذف تدل على الضعف الجنسي عند الرجل؟
سرعة القذف لا تدل على الضعف الجنسي عند الرجل. هناك فرق بين الضعف الجنسي (ضعف الانتصاب) وسرعة القذف.
إذا كنت تعاني من ضعف الانتصاب، فلن تتمكن من تحقيق الانتصاب أو الحفاظ عليه. إذا كنت تعاني من سرعة القذف، فهذا يعني أنك قد حصلت على انتصاب ولكنك تصل إلى النشوة الجنسية وتقذف في وقت مبكر عما كنت ترغب فيه أنت أو شريكك.
ومع ذلك، يمكن أن يؤدي ضعف الانتصاب في الواقع إلى تطور سرعة القذف. ويحدث هذا عندما يعلم الرجل أن قدرته على الحفاظ على الانتصاب ضعيفة، فيكتسب عادة القذف بعد فترة قصيرة من الانتصاب قبل أن يفقد انتصابه.
بسبب هذا الارتباط بين هاتين الحالتين، سيرغب أخصائي المسالك البولية في معرفة ما إذا كنت تعاني من ضعف الانتصاب، وإذا كان الأمر كذلك، فيجب علاجه أولاً.
فى النهاية إذا كنت تعانى من مشكلة سرعة القذف لا داعي للقلق؛ غالبًا ما يتم علاج سرعة القذف بسهولة من خلال بضع خطوات بسيطة، لذلك من المهم رؤية طبيب المسالك البولية أو الأطباء الآخرين إذا كنت تعاني من سرعة القذف. وتذكر أن هذه مشكلة شائعة وأنت لست وحدك!
المصادر:
2-Webmd
