10 مشاكل شائعة في الشعر وكيفية حلها
مشاكل شائعة في الشعر
إدمان تجفيف الشعر بالحرارة، وعادات تمليس الشعر، والاستحمام بالماء الساخن، ولمس جذور الشعر بكثرة وغيرهم من عوامل قد تُسبب تلف الشعر ومشاكل عدة.
في الفقرات القادمة سنتناول 10 مشاكل شائعة للشعر، وكيف يمكنك التغلب على بعضها لمساعدتك في الحصول على شعر جميل وصحي.
قشرة رأس
تحدث القشرة عندما يتقشر الجلد الموجود على فروة الرأس. في حين أن القشرة غالبًا ما يتم الخلط بينها وبين سوء النظافة، إلا أن الأسباب الرئيسية لها هي جفاف فروة الرأس أو الزهم الزائد أو الحساسية تجاه بعض المنتجات.
وأفضل طريقة للتخلص من القشرة هي الحفاظ على فروة رأسك نظيفة باستخدام شامبو مضاد للقشرة أو شامبو يحتوي على كبريت الزنك وبروكتون أولامين.
ومن العلاجات المنزلية التي قد تساعدك في التخلص منها هو استخدام خل التفاح المخفف أو زيت جوز الهند أو زيت شجرة الشاي، نظرًا لاحتوائهم على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات.
تعرفي أيضًا على| زيت الخروع:الفوائد والأضرار والاستخدامات.
تساقط الشعر
يعتبر فقدان ما بين 50 إلى 100 خصلة من شعرك في اليوم أمرًا طبيعيًا. ولكن إذا واجهت زيادة مفاجئة وملحوظة في تساقط شعرك اليومي، فيجب استشارة الطبيب في ذلك.
يحدث تساقط شعرك نتيجة لعدة عوامل مثل التوتر، وعدم التوازن الهرموني، واستخدام المنتجات الخاطئة وغيرهم. وبمجرد تشخيص سبب تساقط شعرك، يصبح من الأسهل عليك معالجة المشكلة بالطريقة الصحيحة.
تشمل بعض الطرق التي يمكنك من خلالها منع تساقط شعرك إضافة الأطعمة الغنية بالبروتين إلى نظامك الغذائي، وتدليك فروة رأسك بالزيوت الدافئة، وشرب الماء بكثرة، وممارسة الرياضة بانتظام، الابتعاد عن أدوات التصفيف الحراري. هذه عادات يومية يجب اتباعها لتقليل تساقط شعرك أو الوقاية منه.
ما هي اسباب تساقط الشعر وعلاجه بأسهل طريقة؟ اضغطي هنا لمعرفة الإجابة.
الشعر الجاف
في بعض الأحيان، يمكن أن تنعكس المشكلات الأساسية مثل انقطاع الطمث أو حبوب منع الحمل أو الحمل أو عدم التوازن الهرموني أو فقر الدم أو فرط نشاط الغدة الدرقية على نسيج شعرك.
يجب عليك التعامل مع شعرك الجاف بمنتهى العناية واللطف. حاولي التخفيف من الأشياء التي تجعل شعرك أكثر هشاشة مثل التعرض لأشعة الشمس والكلور والتلوث والعلاجات الكيميائية والتصفيف الحراري.
يمكن لأقنعة الشعر والزيوت أن تعالج الضرر، وتنعم خصلات شعرك، وتستعيد ترطيبه، وتجعل شعرك لامعًا وسهل التصفيف.
يمكن أن يساعد الاستحمام البارد وتغيير طريقة تجفيف شعرك أيضًا في منع الجفاف.
فروة الرأس الدهنية
من بين الأسباب العديدة مثل سوء التغذية أو الوراثة أو التغيرات الهرمونية، فإن السبب الأكبر لفروة الرأس الدهنية هو الإفراط في غسل شعرك.
عندما تغسلين شعرك أكثر من مرتين في الأسبوع، فإن ذلك يجفف فروة رأسك، وبالتالي فإن فروة رأسك تنتج المزيد من الزيت لتعويض ذلك الجفاف.
وللسيطرة على هذه المشكلة: ضعي في اعتبارك دائمًا أنك تحتاجين إلى غسل شعرك بالشامبو بشكل صحيح، مع ترطيبه بعناية وشطفه جيدًا. تجنبي التصفيف الحراري لأنه يجعل شعرك يبدو دهنيًا بشكل أسرع. توقفي عن اللعب بشعرك، فلمسه يحفز الغدد الدهنية.
الأطراف المتقصفة
عندما لا يصل الزهم من فروة الرأس إلى أطراف الشعر، فإنها تميل إلى الجفاف والتقصف مع مرور الوقت.
والأطراف المتقصفة علاجها هو قص شعرك، وعدم قص شعرك يجعل الشقوق تشق طريقها إلى أعلى جذع الشعرة.
تجعل الحرارة الأطراف المتقصفة أسوأ، لذا ابتعدي عنها، ويمكن أن يؤدي فرك القليل من الزيت على أطرافك إلى تقليل مظهر الأطراف المتقصفة مع توفير التغذية لها.
وتجنبي الإفراط في استخدام الشامبو لأنه يمكن أن يزيد من الأطراف المتقصفة.
الشعر الهايش
الإفراط في تعريض شعرك للتصفيف الحراري والأشعة فوق البنفسجية والمواد الكيميائية والشامبو يمكن أن يتسبب في هيشان شعرك.
والمفتاح هنا هو إعادة الرطوبة إلى شعرك بمساعدة أقنعة الشعر أو الأمصال أو البلسم. تعمل الزيوت المرطبة أيضًا بشكل جيد لتغذية شعرك التالف.
الشعر الباهت
يُفضل البعض رفع حرارة جهاز تمليس الشعر إلى 450 درجة للحصول على شعر أملس ومثالي، ولكن ما لم يكن شعرك سميكًا وقويًا، فإن درجة الحرارة هذه يمكن أن تحرق شعرك وتسبب تكسره.
هناك العديد من العوامل الأهرى التي يمكن أن تلحق الضرر بشعرك، مثل التصفيف اليومي والظروف الجوية والعلاجات الكيميائية والإفراط في تنظيفه والتعرض للكلور واستخدام المنتجات القائمة على السيليكون وغيرهم.
إذا كنت ترغبين في الحفاظ على مظهر شعرك منتعشًا ولامعًا، تجنبي اتباع العادات المسببة لهذه المشكلة بالإضافة إلى استخدام منتجات مرطبة تحتوي على البروتين لإعادة حيوية شعرك.
الشعر التالف بسبب الحرارة
على الرغم من أنه أصبح من الشائع جدًا ترك الشعر على طبيعته، إلا أنه من المغري استخدام أدوات التصفيف الحرارية المفضلة لديك لتجعيد شعرك أو فرده.
لكن هل تعلمين أن الاستخدام اليومي لهذه الأدوات يمكن أن يلحق الضرر بشعرك؟ ولا يوجد علاج للأضرار الناجمة عن الحرارة، فإن الطريقة الحقيقية الوحيدة للقضاء على هذا الضرر هي قطع الحرارة بالكامل وقص الأجزاء التالفة.
يمكنك أيضًا إضافة أقنعة الشعر وعلاجات الترطيب العميق إلى روتين العناية بشعرك للحصول على الرطوبة والتغذية الكافية.
إذا كنت ستستخدمين أدوات التصفيف الخاصة بك، فتأكدي دائمًا من استخدام منتج الحماية من الحرارة مسبقًا قبل تصفيف شعرك لتقليل الضرر.
صبغ الشعر
صبغ شعرك بانتظام يمكن أن يلحق الضرر بشعرك على المدى الطويل، حيث يمكن أن يجعله هشًا.
ويمكن أن تسبب المواد الكيميائية الموجودة في الصبغة أيضًا الجفاف والبهتان والتكسر والأطراف المتقصفة.
إذا كنتِ قد صبغت شعرك بالفعل، فأنت بحاجة إلى إعطائه المزيد من العناية والاهتمام. فمثلًا يرجى استخدام شامبو مصمم خصيصًا للشعر المصبوغ، وغسل شعرك بشكل أقل، وعدم تخطي خطوة استخدام البلسم على الأطراف أبدًا، وتقليل تعرضه للحرارة، واستخدام الأقنعة المرطبة والمغذية له.
تساقط الشعر لأسباب صحية
يمكن أن تؤدي الجينات الوراثية، والاختلالات الهرمونية، وانقطاع الطمث إلى تساقط الشعر. إذا كنتِ تعاني من تساقط الشعر بشكل غير معتاد بالنسبة لك، بما في ذلك تساقط كتل الشعر وظهور بقع فارغة في فروة الرأس، فيجب عليك استشارة طبيب الأمراض الجلدية لتحديد العلاج المناسب لكِ.
وإليك| اعراض تكيس المبايض للمتزوجات وتأثيره على الحمل.
الخاتمة
إذا كنتِ تغسلين شعرك بالشامبو بشكل متكرر أو تعرضينه للحرارة المرتفعة كثيرًا، فإن شعرك لديه طريقة فريدة لإخبارك أن هناك شيء غير صحيح، استمعي إليه وكوني حذرة دائمًا واستشيري الطبيب إذا كنت بحاجة إلى مزيد من المساعدة.
المصادر
