الصحه والجمال

استخدام زيت جوز الهند للبشرة| تعرفي على الإيجابيات والسلبيات

هل زيت جوز الهند مفيد لبشرتك؟ نعم، يمكن لزيت جوز الهند ترطيب البشرة ومساعدتها على الاحتفاظ بالرطوبة. وقد يساعد أيضًا في تقليل الالتهاب وتعزيز التئام الجروح، كما أنه يتميز بخصائص مضادة للبكتيريا. ولكن لا تزال الدراسات حول فوائد زيت جوز الهند مستمرة. وفي هذه المقالة، سنلقي نظرة سويًا على فوائد زيت جوز الهند للبشرة، وأنواعه المختلفة، وكيفية استخدامه. 

زيت جوز الهند

استخدام زيت جوز الهند للبشرة| تعرفي على الإيجابيات والسلبيات

زيت جوز الهند coconut oil هو زيت مشبع للغاية، يتم تصنيعه تقليديًا عن طريق استخلاص الزيت من جوز الهند الخام. 

ويتميز بأنه صلبًا في درجة حرارة الغرفة أو في الأماكن الباردة، ولكن عند تسخينه يصبح سائلًا. 

إليك أيضًا| ما هي فوائد القرنفل للبشرة والشعر؟ 

مكونات زيت جوز الهند 

هناك العديد من فوائد زيت جوز الهند للبشرة، نظرًا لأنه غني بالأحماض الدهنية متوسطة السلسلة، وهي شكل من أشكال الدهون المشبعة.

وتشمل الأحماض الدهنية الموجودة في زيت جوز الهند ما يلي:

  • حمض اللوريك بنسبة 49%: يعتبر هذا الحمض هو السبب الرئيسي لجميع فوائد زيت جوز الهند. 
  • حمض الميريستيك بنسبة 18%: يُستخدم حمض الميريستيك كعامل تنظيف في مستحضرات التجميل. 
  • حمض الكابريليك بنسبة 8%: له خصائص قوية مضادة للالتهابات والبكتيريا والفطريات، مما يجعله علاجًا فعالًا للعديد من الأمراض الجلدية.
  • حمض البالمتيك بنسبة 8%: غالبًا ما يستخدم كمطري لتنعيم البشرة. 
  • حمض الكابريك بنسبة 7%: يعتبر من المطريات الممتازة للبشرة. 
  • حمض الأوليك بنسبة 6%: يُستخدم في العديد من منتجات العناية بالبشرة وخاصًة البشرة الجافة والمتقدمة في السن، حيث يمتصه الجلد بسهولة، وله قدرة عالية على ترطيبها. 
  • حمض اللينوليك بنسبة 2%: هو حمض رائع في تقوية حاجز الجلد حتى يتمكن من الاحتفاظ بالرطوبة بشكل أفضل. 
  • حمض الستريك بنسبة 2%: يستخدم هذا الحمض بشكل شائع في منتجات العناية بالبشرة كمستحلب ولكنه يستخدم أيضًا في منتجات العناية بالشعر لقدرته على حماية الشعر وترطيبه.

ويحتوي زيت جوز الهند أيضًا على كميات صغيرة من الدهون الأحادية والمتعددة غير المشبعة، فملعقة كبيرة واحدة منه تحتوي على حوالي 12 جرامًا من الدهون المشبعة و1 جرام من الدهون غير المشبعة. 

أنواع زيت جوز الهند

تتوفر أنواع مختلفة من زيت جوز الهند، وتُصنف تبعًا لعملية الإنتاج، النوعان الرئيسيان هما: زيت جوز الهند البكر وزيت جوز الهند المكرر. 

زيت جوز الهند البكر مصنوع من جوز الهند الطازج، أما زيت جوز الهند المكرر فهو مصنوع من لحم جوز الهند المجفف. 

قد يمر زيت جوز الهند المكرر بمزيد من خطوات المعالجة، بما في ذلك الضغط الآلي للحصول على الزيت. وقد يستخدم بعض المنتجين المذيبات الكيميائية ومواد لإزالة الروائح الكريهة والتبييض.

يعتمد نوع زيت جوز الهند أيضًا على تقنية الاستخراج. فعندما يحصل المنتجون على الزيت دون استخدام الحرارة، فإنهم يشيرون إليه على أنه زيت جوز الهند المضغوط أو المعصور على البارد. وقد يكون هذا النوع أكثر ثراءً بالعناصر الغذائية. 

بشكل عام، تعتبر أنواع زيت جوز الهند الأقل معالجة، مثل زيت جوز الهند البكر المعصور على البارد، هي الخيارات الأكثر صحة. 

اقرأ أيضًا| أهم فوائد زيت الزيتون.

ما هو نوع زيت جوز الهند الأفضل للبشرة؟

يمكن لأي شخص استخدام أي نوع مما سبق من زيت جوز الهند على الجلد، ولكن للحصول على أقصى استفادة منه، ستحتاجين إلى استخدام زيت جوز الهند النقي وغير المكرر والمعصور على البارد. وذلك لأن زيت جوز الهند المعصور على البارد لا يستخدم الحرارة في عملية التحضير، مما يحافظ على المزيد من العناصر الغذائية. 

فوائد زيت جوز الهند للبشرة

استخدام زيت جوز الهند للبشرة| تعرفي على الإيجابيات والسلبيات

إذا كنت تبحثين عن زبدة طبيعية للجسم، فلا تبحثين أكثر لأن زيت جوز الهند هو الحل نظرًا لقدرته العالية على الترطيب.

ولكن ما الذي يجعل زيت جوز الهند مغريًا جدًا لهذه الدرجة؟ وهو أن حوالي 65% من تركيبة زيت جوز الهند عبارة عن أحماض دهنية متوسطة السلسلة، وهي السبب جزئيًا في فائدة زيت جوز الهند وخاصًة الأحماض الدهنية متوسطة السلسلة مثل حمض اللوريك وحمض اللينوليك. 

ومن أهم فوائد زيت جوز الهند للبشرة كما يلي: 

1- مضاد للبكتيريا والفطريات

تتميز الأحماض الدهنية التي يحتوي عليها زيت جوز الهند، مثل حمض اللوريك والكابريك بأن لها خصائص مضادة للميكروبات، مما يعني أنها تقتل الكائنات الحية الدقيقة الضارة التي يمكن أن تنمو على بشرتنا. 

2- ترطيب الجلد 

يساعد زيت جوز الهند على ترطيب البشرة، وتعزيز حاجزها الدفاعي الطبيعي للاحتفاظ بالرطوبة بشكل أفضل، مما يجعل فوائد زيت جوز الهند للبشرة الجافة قوية وملحوظة، خاصًة في حالات الإكزيميا. 

3- شفاء الجروح 

أثبتت الدراسات أن زيت جوز الهند لديه القدرة على تعزيز مستوى مضادات الأكسدة والكولاجين في الجسم، مما يساعد في عملية التجديد والإصلاح الطبيعية للبشرة.

4- تقليل الالتهاب

يمكن أن يساعد زيت جوز الهند في تقليل الالتهاب، نظرًا لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تساعد على محاربة الجذور الحرة (الذرات غير المستقرة التي ترتبط ببشرتنا) والتي يمكن أن تسبب الالتهابات.

5- الحصول على لون بشرة أكثر تناسقًا

يساعد زيت جوز الهند في تقليل البقع الداكنة، وتهدئة احمرار الوجه، كما يساعد على إصلاح لون البشرة غير الموحد. 

6- تقليل علامات شيخوخة الجلد

من فوائد زيت جوز الهند للبشرة أنه يساعد على زيادة الإنتاج الطبيعي للكولاجين، مما يساعد على تحسين مرونة الجلد للحصول على بشرة مشدودة. 

أضرار زيت جوز الهند للوجه قبل النوم

يمكنك استخدام زيت جوز الهند على الجسم بشكل مباشر والاستفادة من فوائده المتعددة، ولكن لا يُفضل استخدامه مباشرًة على الوجه وخاصًة البشرة الدهنية; لأنه قد يسد المسام ويسبب ظهور حب الشباب. 

ليس هذا فحسب، بل يمكن أن يؤدي أيضًا إلى زيادة الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء. لذا، من الأفضل عدم المبالغة في هذه الأمور أو تجنبها تمامًا إذا لم تكن متأكدًا من نوع بشرتك. 

ومن المرجح أن يحدث هذا أيضًا في أجزاء من جسمك حيث تكون بشرتك أرق، مثل تحت عينيك. 

كيفية استخدام زيت جوز الهند للبشرة؟ 

استخدام زيت جوز الهند للبشرة| تعرفي على الإيجابيات والسلبيات

فيما يلي بعض الطرق التي يمكنك من خلالها استخدام زيت جوز الهند للبشرة: 

  • مرطب للجسم

هذه هي الطريقة الأساسية للحصول على أقصى استفادة من زيت جوز الهند للبشرة. فبعد الاستحمام، ضعي زيت جوز الهند على جسمك للمساعدة في ترطيب بشرتك. 

افركي الزيت من رقبتك إلى الأسفل وركزي على المناطق التي تصبح أكثر جفافاً مثل المرفقين والركبتين واليدين والقدمين.

  • مزيل للمكياج

على الرغم من أنه يجب أن تكوني حذرة من وضع زيت جوز الهند على وجهك، إلا أنه يمكنك استخدام القليل من الزيت كمزيل للمكياج. 

استخدمي وسادة قطنية لوضع بعض من زيت جوز الهند، وهكذا يتم إزالة الطبقة الأولى من المكياج. وتأكدي من شطفه جيدًا بعد ذلك باستخدام منظف لطيف.  

  • مرطب للشفاه

يمكن أيضًا أن يكون زيت جوز الهند بمثابة “مرطب شفاه” طبيعي، حيث يمكن لخصائصه المرطبة أن تفعل المعجزات للحفاظ على ترطيب شفتيك طوال اليوم. بالإضافة إلى ذلك، فهو صالح للأكل، لذا لا داعي للقلق إذا انتهى بك الأمر إلى لعق شفتيك. 

وهكذا نكون تناولنا فوائد زيت جوز الهند للبشرة، وفي المقالات القادمة سنتناول المزيد من فوائده للجسم وللشعر، وأيضًا سنتعلم سويًا كيفية صناعة جوز الهند في المنزل تابعونا. 

المصادر