الصحه والجمال

فوائد الريتينول للبشرة وطريقة استخدامه الصحيحة

إذا كنتِ مدمنة العناية بالبشرة وتريدين الحفاظ على أكبر قدر ممكن من الشباب، فلا شك أنكِ رأيت مُكون الريتينول في مكان ما. ولكن ما هو الريتينول بالضبط، وكيف يعمل؟ وهذا ما سنتعرف عليه فيما يلي. 

الريتينول للبشرة  

فوائد الريتينول للبشرة وطريقة استخدامه الصحيحة

الريتينول هو أحد أشكال فيتامين أ، وله عدة أنواع وعدة استخدامات عديدة في العناية بالبشرة. 

ويأتي في أشكال عديدة، بما في ذلك:

  • الكريمات
  • المواد الهلامية.
  • المستحضرات.
  • المراهم.
  • الأمصال.

فوائد الريتينول للبشرة 

فوائد الريتينول للبشرة وطريقة استخدامه الصحيحة

يزيد الريتينول من إنتاج خلايا الجلد، ويساعد على فتح المسام لتنقيتها. كما يعمل الريتينول أيضًا على تقشير البشرة وزيادة إنتاج الكولاجين. وبالتالي فهو قادر على: 

  • علاج حب الشباب

يعمل الريتينول على علاج حب الشباب عن طريق منع انسداد المسام. قد تزيد الحبوب في الشهرين الأولين من العلاج ثم تقل تدريجيًا.  

كما يمكن أن يقلل التورم والالتهاب الذي يصاحب البثور، ويساعد على منع ظهور المزيد من البثور، لكنه لا يعالج الندبات العميقة. 

  • علاج البقع الداكنة

لأن الريتينول يُقشر البشرة ويزيد من إنتاج الخلايا، فإنه يساعد في علاج التصبغات والبقع الداكنة. 

  • علاج المسام الواسعة

يعالج الريتينول المسام الكبيرة عن طريق زيادة معدل دوران خلايا الجلد، مما يجعل بشرتك أكثر سمكًا ونعومة. 

  • تقليل علامات التمدد

علامات التمدد هي ندوب تظهر عندما يتمدد الجلد بسبب الحمل أو زيادة الوزن أو فقدانه، وتكون هذه العلامات وردية أو حمراء أو أرجوانية في البداية، ثم تتلاشى تدريجيًا حتى تظهر باللون الأبيض. 

ويمكن أن يساعد الريتينول في جعل علامات التمدد أقل وضوحًا. 

  • تقليل التجاعيد

يمكن للريتينول تحسين مظهر الخطوط الدقيقة والتجاعيد عن طريق إبطاء انهيار الكولاجين وجعل بشرتك أكثر مرونة، ولكن عادًة ما يستغرق الأمر عدة أشهر من استخدام الريتينول لملاحظة الفرق.

هل هناك أنواع مختلفة من الريتينول للبشرة؟ 

فوائد الريتينول للبشرة وطريقة استخدامه الصحيحة

لا يوجد أنواع مختلفة من الريتينول للبشرة، ولكن هناك أنواع أخرى مماثلة له. 

الريتينول هو فرد من عائلة الريتينويد وهو الاسم الشامل لمشتقات فيتامين أ، والأفراد الأخرى في العائلة تتمثل في:

  • استرات الريتينول.
  • الريتينالدهيد.
  • حمض الريتينويك.
  • الأدابالين.
  • التريتينوين.
  • التازاروتين.
  • التريفاروتين.
  • الإيزوتريتينوين.

وبغض النظر عن أي فرد من عائلة الريتينويد الموجود في المنتج، فبشرتك تستخدام فقط الشكل النشط من فيتامين أ، وهو حمض الريتينويك. حيث تتحول جميع الرتينوئيدات إلى حمض الريتينويك عندما تتحد مع الإنزيمات الموجودة في بشرتنا، سواء كان ذلك في خطوة واحدة أو خطوتين أو ثلاث خطوات.

وكلما كان المركب الموجود في مستحضرات العناية بالبشرة أقرب إلى حمض الريتينويك، كلما أصبح أكثر سهولة في التحول ويمكن أن يصبح ساري المفعول.

وبالنسبة للريتينول بشكل خاص، فإنه يتحول إلى حمض الريتينويك في خطوتين فقط، وأظهرت الاختبارات أنه يقدم نتائج مماثلة لحمض الريتينويك. 

كيفية اختيار أفضل نوع ريتينول للبشرة؟

يعتمد النوع المناسب من الريتينول على نوع بشرتك، وما إذا كنت قد استخدمت الريتينول للبشرة من قبل أم لا.

فالريتينول متوفر بعدة تركيزات مختلفة. إذا كنت مبتدئة بالريتينول تمامًا أو لديك بشرة حساسة، فاختاري منتجًا بتركيز أقل بنسبة 0.2 بالمائة. وإذا ظهرت على بشرتك علامات تهيج بسيطة، يمكنك التحول تدريجيًا إلى منتجات ذات تركيز أعلى.

وبالنسبة لأولئك الذين لديهم بشرة أكثر قوة أو دهنية، قد يكون المنتج ذو التركيز المتوسط ​​0.5% مناسبًا، ويمكن زيادة التركيز إلى 1% تدريجيًا. 

كيفية اختيار أفضل غسول للبشرة الدهنية؟ وإليكي الإجابة من هنا

متى نبدأ استخدام الريتينول للبشرة؟ 

يبدأ الكولاجين في التحلل بدءًا من سن 26 عامًا تقريبًا، مما يجعله وقتًا مناسبًا لدمج مكونات من نوع الريتينول التي تشجع تجدد الخلايا وتحافظ على صلابة الجلد في روتينك اليومي.

كيفية استخدام الريتينول للبشرة؟

يمكن أن يسبب الريتينول تهيجًا للبشرة، خاصًة على البشرة الحساسة أو عند دمجه مع بعض العناصر النشطة الأخرى، مما يجعل من المهم البدء بتركيز منخفض.

والطريقة الأكثر شيوعًا لدمج الريتينول في روتين العناية بالبشرة هي من خلال استخدام مصل مخصص أو كريم الريتينول بتركيز مناسب لنوع بشرتك. 

نظفي بشرتك بالغسول، ثم ضعي مصل الريتينول على بشرة جافة. ولا تهملي خطوة الترطيب بعده بكريم غني بحمض الهيالورونيك والجلسرين على سبيل المثال لتحفيز تجدد الخلايا، بالإضافة إلى ضرورة استخدام واقي الشمس عند الخروج في الشمس. 

وهكذا نكون تعرفنا سريعًا على فوائد واستخدام الريتينول للبشرة، تابعينا في المقالات القادمة هنا للتعرف على المزيد من المنتجات والمكونات.  

المصادر